Cara Mencegah Mimpi Basah Saat Bulan Puasa

mencegah mimpi basah

Mimpi basah terjadi saat anda mengalami orgasme dalam mimpi sebagai akibat rangsangan seksual hingga penis mengeluarkan sperma. Anda dapat mencoba berbagai strategi untuk menghindari mimpi saat perut kosong.

Cara Mencegah Mimpi Basah Saat Bulan Puasa

Tahukah Anda bahwa emisi nokturnal tidak hanya untuk pria? Wanita juga bisa mengalaminya. Perbedaannya adalah ketika emisi nokturnal terjadi pria ejakulasi dan mengeluarkan sperma sedangkan wanita mengeluarkan pelumas vagina. Emisi nokturnal biasanya terjadi setelah pubertas. Namun ini bisa terjadi jika Anda seorang remaja atau jika Anda memiliki sedikit paparan dan aktif secara seksual.

1. Rileks

Pria dianggap lebih mungkin melihat mimpi basah saat mereka stres. Jadi cobalah untuk merilekskan tubuh Anda agar Anda bisa tidur dengan nyenyak. Lakukan berbagai aktivitas santai seperti yoga sebelum tidur. Pastikan Anda cukup makan dan berolahraga. Dengan cara ini Anda bisa terhindar dari mimpi basah saat berpuasa.

2. Menghadap Kanan

Cara mencegah mimpi perut kosong di pagi hari bisa dilakukan dengan tidur yang cukup. Alasannya adalah bahwa beberapa keadaan tidur dianggap merangsang alat kelamin dengan cara yang dapat menyebabkan mimpi basah. Misalnya saat tidur tengkurap alat kelamin mudah terangsang.

3. Jangan Menonton Film dewasa

Pornografi telah terbukti memiliki dampak negatif pada kehidupan seks pria. Menurut Italian Society of Andrology and Sexual Medicine menonton film porno secara teratur dapat menyebabkan penurunan gairah seksual dan kesulitan ereksi. Sering melihat pornografi juga merupakan penyebab mimpi basah. Karena adegan porno yang Anda pikirkan bisa membuat Anda tertidur. Ide itu kemudian akan berubah menjadi mimpi yang dangkal.

4. Mandi Air Dingin

Alat kelamin bisa lebih mudah terbangun dalam situasi sensitif. Sensitivitas ini dapat meningkat jika Anda mandi air panas. Oleh karena itu mandi air dingin atau air tawar dianjurkan untuk mengurangi kepekaan alat kelamin agar terhindar dari mimpi basah saat berpuasa. Namun tidak ada penelitian ilmiah yang dapat mendukung klaim ini.

5. Berhubungan dengan Pasangan di Malam Hari

Seperti yang telah disebutkan diatas mimpi basah bisa terjadi saat berhubungan intim atau senggama jadi usahakan berhubungan intim di malam hari agar istri atau suami anda berpuasa. Mimpi basah bisa dihindari. Pasangan Anda dapat mencegah kecemasan dari waktu ke waktu.