Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Tahukah Anda bahwa alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Selain rasanya yang lezat nilai gizi buah alpukat dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda, karena banyaknya manfaat buah alpukat ini. Manfaat alpukat tidak dapat disangkal seperti halnya monounsaturated fat acids atau asam lemak jenuh tunggal. Menariknya alpukat bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, alpukat tidak hanya bergizi tetapi juga ...