Pemberian ASI dan Makanan Tambahan pada Anak

asi

Dari 6 bulan, ketika bayi belajar makan, menyusui harus dilanjutkan sampai usia 2 tahun atau lebih, karena ASI memberikan nutrisi, energi, dan perlindungan terhadap penyakit.

Pemberian ASI diberikan sampai usia 2 tahun

ASI tetap menjadi sumber energi, protein, dan nutrisi penting lainnya seperti vitamin A dan zat besi, bahkan saat bayi mulai makan makanan pendamping ASI sejak usia enam bulan. ASI membantu melindungi bayi dari berbagai penyakit hingga mereka disusui.

Sangat disarankan agar ibu menyusui sampai bayi berusia dua tahun atau lebih saat bayi masih menyusui. Menyusui dapat menenangkan bayi yang cemas dan merupakan sumber nutrisi penting saat bayi sakit.

Kebutuhan akan makanan tambahan

Selain ASI, bayi antara 6-8 bulan (juga dikenal sebagai MP-ASI; makanan pendamping ASI) harus diberikan makanan yang dihancurkan dua hingga tiga kali sehari dan sejak usia 9 bulan. Tiga atau empat kali sehari. Tergantung selera anak, sebaiknya diberikan snack seperti buah, roti atau kue.

Awalnya, bayi diberi makanan dalam jumlah kecil, dan kemudian secara bertahap meningkat dalam jenis dan ukuran seiring dengan pertumbuhan bayi. Nutrisi yang baik sangat penting untuk anak di bawah usia dua tahun. Nutrisi yang tidak memadai pada usia ini dapat memperlambat perkembangan fisik dan mental anak sepanjang hidupnya. Selain ASI, bayi membutuhkan berbagai makanan bergizi seperti daging, ikan, kacang-kacangan, telur, buah-buahan dan sayuran untuk tumbuh dan tetap sehat.

Frekuensi pemberian makan pada anak

Perut bayi lebih kecil dari pada orang dewasa, sehingga bayi mungkin tidak dapat makan dalam jumlah besar setiap kali makan. Padahal, kebutuhan energi dan tumbuh kembang anak sangat besar. Oleh karena itu, anak perlu makan secara teratur untuk memenuhi segala kebutuhannya.

Makanan seperti sayuran rebus, daging cincang, telur atau ikan harus diberikan kepada anak-anak bila memungkinkan. Bayi harus diberi sedikit minyak, terutama minyak yang diperkaya vitamin.

Anak-anak harus diberi makan di piring atau mangkuk mereka sendiri sehingga lebih mudah bagi orang tua atau pengasuh untuk mengetahui makanan apa dan berapa banyak yang telah dimakan anak. Anak-anak mungkin perlu dimotivasi untuk makan, dan mereka mungkin membutuhkan bantuan untuk mengatur makanan dan peralatan. Anak-anak dengan cacat perkembangan atau berkebutuhan khusus berkebutuhan khusus untuk makan dan minum.

Frekuensi pemberian makan menurut umur

Berikut adalah beberapa informasi tentang seberapa sering bayi harus diberi makan:

6-9 bulan:
Bayi harus disusui secara teratur dan dua atau tiga kali sehari dengan makanan lain. Orang tua harus memperkenalkan makanan lunak (seperti bubur) dan secara bertahap meningkatkan kekentalan makanan. Makanan yang berasal dari hewan seperti daging, telur dan ikan harus disajikan sesegera mungkin tetapi harus dilunakkan menjadi potongan-potongan kecil. Mulailah setiap makan dengan 2-3 sendok penuh, lalu tingkatkan menjadi 250cc cangkir 1/2.

9-24 bulan:
Dari usia 9 hingga 12 bulan, bayi harus mengonsumsi 1/2 cangkir 250 cc makanan lunak setiap kali makan (tiga porsi makanan lunak dan dua camilan serta ASI). Bayi antara usia 12-24 membutuhkan 1 wadah penuh makanan keluarga 250cc setiap kali makan (tiga kali makan dan dua kali snack dan ASI). Anak-anak berusia dua tahun ke atas membutuhkan setidaknya satu mangkuk penuh setiap kali makan. Anak dapat menghabiskan makanannya dan, jika dia membutuhkan lebih banyak, berikan.

Dari 12 bulan:
Hampir setiap anak mampu mengonsumsi “makanan keluarga” padat. Mereka tetap bisa diberikan makanan semi padat, sehingga lebih mudah dicerna anak. Sejak bayi berusia enam bulan, camilan bergizi (seperti buah atau kue) dapat diberikan sekali atau dua kali sehari, tergantung selera bayi.

Model makanan bayi

6 bulan
Pada awal suplementasi, ASI harus diberikan dalam porsi kecil, bahkan tekstur suplemen harus cair, seperti ASI, selama hari-hari pertama. Hal ini membantu bayi untuk terbiasa dengan makanan barunya sehingga ia tidak merasa asing dengan makanan baru tersebut. Salah satu syarat yang mungkin adalah pada tahap awal pemberian makanan pendamping ASI, tolaklah memberi makan bayi secara perlahan, jangan tunda jika bayi Anda lapar atau masih kenyang. Ini karena ketika anak Anda marah atau menangis, dia akan menolaknya karena dia lapar.

Usia 7-8 bulan
Pada usia ini, anak Anda mungkin sudah dikenalkan dengan makanan yang sudah disaring, dengan tekstur yang sangat kasar, tetapi masih bisa beradaptasi dengan pencernaan bayi Anda. Berikan dalam porsi kecil, Anda tidak perlu khawatir bayi lapar, karena tetap menyusui dalam jumlah terbatas. (Artikel menarik lainnya: Perlengkapan Bayi).

9 bulan
Kini, bayi berusia 9 bulan sudah bisa diperkenalkan dengan makanan yang lebih kasar dari sebelumnya. Sebagai langkah awal, Anda bisa mencampur grup filter dengan grup normal sehingga tidak mengejutkan saluran pencernaan. Jika anak Anda pada hari terakhir menerimanya, Anda bisa menyajikan nasi kelompok dengan campuran jajanan dan sayuran. Ini akan membantu anak Anda terbiasa dengan makanan keluarga yang sehat.

bayi berusia 12 bulan
Pada usia 12 tahun, anak dapat diberikan menu makanan yang mirip dengan menu keluarga Anda, yang berkaitan dengan perkembangan gigi susu pada usia ini. Namun, perhatikan juga bumbu yang digunakan dalam menu makanan, dan hindari menggunakan bumbu yang memiliki bau menyengat dan bertekstur tinggi. Ajaklah keluarga Anda untuk makan bersama di meja makan agar Anda bisa membiasakan makan bersama keluarga. Siapkan juga piring dan sendok dengan bahan khusus untuk bayi.

Jika kualitas atau kuantitas makanan setiap kali makan rendah, atau bayi tidak lagi disusui, berikan 1-2 cangkir susu sehari dan suplemen.